…zdálo se, že jsme dojeli na konec cesty, a ukázalo se, že je to jen zatáčka do úplně nové krajiny a za dalším dobrodružstvím.
Pěší turistika je jednou z nejoblíbenějších sportovních aktivit mezi cestovateli, kteří navštíví ostrov La Gomera. A víte proč? Protože umožňuje užívat si čistý vzduch, protože nabízí výběr stezek různých obtížností, protože přispívá k celkovému zlepšení zdraví a především proto, že dovoluje objevovat ostrov krok za krokem – pěší turistika na ostrově La Gomera je zážitkem, který si nesmíte nechat ujít.
Chceme vám nabídnout několik tipů, abyste si mohli tento zážitek užít co nejlépe připraveni.
Příprava před túrou
Před začátkem je důležité zjistit si informace o stavu a podmínkách vybrané stezky. Informace nebo doporučení získáte v turistických kancelářích, v návštěvnickém centru národního parku Garajonay nebo v informačním bodě La Laguna Grande. Měli byste znát alespoň počet kilometrů, stupeň obtížnosti, kde začíná a kde končí a také aktuální stav stezky. Na oficiálních turistických stránkách najdete podrobnosti o všech stezkách na ostrově La Gomera. Konkrétní trasy v Garajonay si můžete prohlédnout také na webových stránkách národního parku.
Informace o počasí
Jaké bude na vaší túře počasí? Počasí na ostrově La Gomera je obecně po celý rok velmi příznivé pro pěší turistiku, takže je velmi pravděpodobné, že budete moci podniknout jakýkoli výlet po více než 600 kilometrech stezek. O povětrnostních podmínkách na ostrově La Gomera se můžete informovat na našich oficiálních webových stránkách. Mějte na paměti, že národní park Garajonay je se často zahalen v husté mlze, a právě v tom spočívá jeho zvláštní krása. Les působí jako jedna velká houba, která pohlcuje vlhkost přinášenou pasáty.
Je vhodné procházet se po národním parku, když je zahalen mlhou? Rozhodně ANO.
Vhodná obuv a oblečení
Abyste si mohli naplno užít všechny výhody pěší turistiky, je důležité se pohodlně obléci, zejména pokud plánujete delší túry. To, co je zpočátku jen drobnou nepříjemností, se může časem stát značně obtěžujícím. Ideální je používat speciální trekingovou obuv se silnou podrážkou, která dobře podporuje kotníky a je nepromokavá, přičemž je třeba mít na paměti, že není čas shánět boty! Na trekking se používají speciální ponožky, neměly by být tenké, aby se neodřely nohy, a jejich materiál se liší podle toho, zda se používají v zimě nebo v létě. Pokud jde o oblečení, mělo by umožňovat volný pohyb, nemělo by být ani příliš těsné, ani příliš volné. I v létě si vezměte teplé oblečení a pláštěnku pro případ, že by se počasí změnilo.
Mapa a ukazatele
I když už máte zjištěné informace o trase a obecně jsou stezky velmi dobře značené, vždy je doporučené mít s sebou mapu. Může být v mobilním telefonu nebo GPS, ale nezapomeňte také na papírovou verzi pro případ, že by vám došla baterie. V turistických kancelářích a na informačních místech najdete podrobné mapy tras na ostrově.
Trekingové hole
Mnoho lidí považuje za velmi užitečné mít s sebou jednu nebo dvě trekingové hole. Pomáhají udržovat rovnováhu, lépe rozkládají naši váhu při výstupu i sestupu, ulevují kolenům a kotníkům a také nám umožňují procvičit horní část těla.
Doporučujeme nastavit výšku tak, aby ramena byla v úhlu 90°, takže při sestupu je budete muset prodloužit o 5 nebo 10 cm, abyste se cítili pohodlně.
Potraviny a nápoje
Ačkoli je výběr jídla na každém, doporučuje se během túry konzumovat potraviny nabité energií, jako jsou bílkoviny a sacharidy, abyste měli během po cestě dostatek sil. Dobrým zdrojem energie jsou také ořechy. Nezbytná je voda, alespoň jeden a půl litru, kterou je třeba pít pravidelně a nečekat až na pocit žízně. Doporučuje se také dělat jen krátké zastávky, aby vám neprochladly svaly.
Co si dát do batohu
Batoh by měl být pohodlný, nejlépe s bederním popruhem, aby vás při chůzi nebouchal do zad, se spoustou kapes a nepromokavý (postačí i igelitový obal).
Určitě si zabalte opalovací krém, náplasti, čepici, tašku na odpadky, mobilní telefon a samozřejmě jídlo a pití.
Péče o životní prostředí
La Gomera si zachovává krásu přírody díky svědomitosti každého z nás a je dobře, že jste součástí všech, kteří se na jejím zachování podílí. Nenechávejte po sobě odpadky, pečujte o flóru a faunu, nerozdělávejte ohně a vyprávějte všem o svých zážitcích, aby mohli tento ostrov poznávat s úctou.
Na ostrově La Gomera existují různé turistické společnosti, s nimiž se můžete vydat na výlety s tlumočením.
